"Creemos que necesitamos tremendas cantidades de proteínas, para utilizarlas como combustible en los ejercicios y para ayudar a crear proteínas en los músculos. Los fabricantes de estos suplementos argumentan que sólo las proteínas de "alta calidad" pueden proveer un crecimiento óptimo de la...

  Nuestra propuesta: Viandas nutricionalmente equilibradas. Las comidas son a base de alimentos integrales, vegetales, variedad de cereales, semillas, hierbas y condimentos naturales.

SEMANA 3 LUNES: PANACHE DE VERDURAS CON ESPARRAGOS MARTES: ENSALADA DE ARROZ YAMANÍ CON ATÚN, ACEITUNAS NEGRAS Y TOMATE MIERCOLES: CROQUETAS DE ACELGA Y ENSALADAS DE LECHUGA MORADA Y TOMATES JUEVES: BUDIN DE PESCADO, VERDEO, TOMATE, AJO Y OREGANO CON ENSALADAS DE ACHICORIA, QUESO EN HEBRAS,...

Budín de vegetales y arroz yamani con bocaditos de espinaca $ 20 c/porción

Tartita de zapallitos $ 20

Zapallitos rellenos de arroz integral, con salsa blanca y budin de pan casero $ 35

Pollo al horno con zapallo y batatas y tarta de kiwi $ 35 p/persona

El pollo es una buena fuente de proteínas, muy necesa­rias para la regeneración celular. Recomendado para adolescentes, niños y ancianos. Por su contenido de complejo B y hierro es una buena fuen­te de nutrientes, especialmente en casos de cansancio cró­nico, decaimiento y falta de energía.

Canelones de espinaca y Trarta de manzana $ 30 p/persona

Cazuela de pollo y Ensalada de frutas  $ 35 p/persona